звёзды

Наталья Бардо предстала перед поклонниками в обнаженном виде

Звезда сериала «Улетный экипаж» актриса Наталья Бардо показала обнаженные фото.  

Отдыхая в эти дни в Греции, актриса пожаловалась, что очень сложно не поддаваться соблазнам: «Съешьте сами 150 греческих блюд, а потом на ваши фотки посмотрим».  И по этому поводу неожиданно предложила свои интригующие откровенные снимки, на которых, между прочим, продемонстрировала идеальные формы. «Даже не знаю, стоит ли писать про интригу, по-моему достаточно фотографии. Но шляпа, признаюсь, велика, да ещё и чужая», — такими словами она сопроводила свой снимок в шляпе, где головной убор оказался единственной одеждой.  

Обнаженная Наталья Бардо

Надо сказать, за столь совершенное тело Наталье пришлось побороться. Каких-то три года назад Наталья родила сына, и, как она рассказывала, из роддома вышла, имея 17 лишних килограммов. «У меня был стимул быстро похудеть — через два месяца у неё начинались съёмки (актриса приступала к работе над фильмом «Ночная смена» и должна была играть стриптизершу — Прим. ред.). Но чего мне это стоило! Спорт был каждый день: бассейн, пилатес, бокс, Питалась только куриным нежирным бульоном без соли, куриной грудкой, овсянкой на воде. А ночами не высыпалась: сын требовал внимания…»

Обнаженная Наталья Бардо

И все-таки работа над собой дала результат, Наталья похудела, строго соблюдая диету и занимаясь спортом.

И с тех пор старается держать безупречную форму, чего бы ей это ни стоило. Ей помогает дробное питание: понемногу пять раз в день. «У меня все отдельно: либо гарнир, либо мясо, плюс салат, — рассказывала она. — Завтракаю яичницей, овсяной кашей или кусочком куриной грудки с помидором. Перекус — яблоко. Обед — кусочек рыбки или птицы с салатом. К вечеру могу съесть немного сыра, овощей. За три-четыре часа до сна есть перестаю. Фрукты после обеда исключаю: это сахар, углеводы. Зато очень люблю бобы: и вкусно, и полезно, опять же — белок».

Источник: z-aya.ru

Добавить комментарий